2月4日(土) カフェでヨガ

  • 2012.01.26 Thursday
  • 15:27
“ かんたん ヨガリラックス” の講師・小倉杉絵先生による
カフェプチ講座

“ゆびヨガ” があります。

日時・2月4日(土)10:30〜11:30
会費・500円※ワンドリンク付き
会場・松阪市日野町788
    カリヨンプラザ1階  ぴのまちカフェ
定員・20名
お問い合わせ・申し込み
   電話・FAX  0598−23−8488

気軽に参加できるカフェでの講座です。

指ヨガの効果は・・・
     脳の活性化
     血行促進
     姿勢が良くなる
     リラクゼーション
     アンチエイジング
座ってできる簡単なものを中心に行っていますので、
年齢の高い方にも、参加していただけます。
もちろん、身体の硬い人でも大丈夫!!

さぁ〜   お申し込みを〜〜



これは、以前の様子です。「これはできない!」って方は、ここはお休みして、
ということも・・・自分のペースでできますよ
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