楊名時八段錦・太極拳講座

  • 2011.05.17 Tuesday
  • 16:59
 本日、こちらの講座がありました。
太極拳は、そんな大きな動きではないのですが、じわじわと汗をかきます。
ゆったりと形をつくるのですが、これがなかなか難しい!!
私は、ほんのちょっとだけ参加してみたのですが、
かたちが作れず、なんだか変なポーズになってしまいます。
重心のかけ方・呼吸などにも気をつけます。
長く受講されている方も多く、みなさんほんとに上手でした。
       ・・・とっても健康的でいいですね


先生が動きのひとつひとつを、実際にやりながら、そして、話しながら指導してくれます。



途中に、休憩をはさんで、輪になって雑談したりしてみえました。
仲間作りもでき、楽しそうでしたよ



こちらが川崎先生です。さすがに動きがきれい・・・
かっこいいです。

講座についてはこちらから
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