健康ヨガ

  • 2015.06.24 Wednesday
  • 14:41
今日の講座は
【60代からの健康ヨガ】立花沙織先生

お家でも簡単に健康になれるヨガを伝授されていました。



椅子に座ってでき、自分のペースでできるので安心ですね。



ヨガといっても、難しくなく、
気軽に、そして健康に…なれる講座です。



ブンカの交流館の講座はこちらから

60代からの健康ヨガ講座

  • 2014.10.16 Thursday
  • 17:39
第2、第4水曜日の10:30−11:45
開催している
「60代からの健康ヨガ」講座

若い人たちと一緒はちょっと恥ずかしいわって方に、気軽にご参加いただける
ヨガ講座です。



こんな感じでおこなうので、自分ができる範囲で自分のペースで
できますよ!

ぜひご参加ください。

詳しくはこちらから

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