姿勢が気になりませんか?
- 2018.11.12 Monday
- 14:34
ブンカの交流館には
姿勢をきれいに…骨盤教室 という講座があります。
(朝も、夜の講座もありますので、お選びいただけます)
この講座では、骨盤、骨格の矯正を行い、健康な体作りをする根本療法、予防医学を学びます。
肩がこるとか、頭痛、腰痛などの悩みのある方、骨盤・背骨のゆがみが原因かもしれませんよ。
姿勢チェックの仕方や体の整え方などを知り、姿勢をよくしていきましょう。
講座でのエクササイズには、ゴムバンドを使用します。
1回500円でレンタルしていただくか、7,560円でご購入していただくこととなります。
ご自宅でも繰り返し行う事も大切なので、講座の時だけでなく、毎日行えるといいですね。
どのようなことをしているの?など、お話が聞きたいという方もお気軽にお問い合わせください。