楊名時八段錦・太極拳の講座

  • 2018.01.27 Saturday
  • 18:19

太極拳の講座のご案内です。

 

現在、ブンカの交流館では、

川崎佳代子先生による【楊名時八段錦・太極拳】講座を開催しております。

 

腹式呼吸でゆっくりと動き、人間の「生気」を鍛える術(太極拳)を学びます。
白鶴の舞にも似た、のびやかな動き、流れる水のように切れ目なく続き、

雲のように変転極りない健康法としての太極拳です。

運動の苦手な方、高齢者、病後で体力がない方にもお気軽にご参加いただけます。
継続してゆけば必ず身体が応えてくれるでしょう。

八つの気功法「八段錦」と楊名時太極拳24式を毎回くり返し練習しますので、

いつからでも、休んでも、ついてこられる内容となっています。

 

 

 

 

こちらの様子は、体験まつり(イベント)の時の様子です。

みなさん、気軽に参加されていますよ。

 

講座の見学、体験もできますので、お気軽にお越しください。

 

詳しい内容はこちらから

 

 

 

楊名時八段錦・太極拳講座

  • 2015.03.18 Wednesday
  • 18:05
太極拳の講座の様子です。
ゆっくりとした動きで、呼吸を整えながら、自分のペースで行えます。
先生が動きや呼吸を伝えながらの講座ですので、
安心して太極拳を楽しんで頂けます。



こちらが 川崎先生です!!



みんなで楽しく元気に…を、モットーにした講座です!
時には、お弁当を食べて、みんなで屋外で講座をするときもありますよ。



服装は、運動ができれば何でもOKです。

まずは体験から…
ご参加お待ちしております。

楊名時八段錦・太極拳講座についての詳しくはこちらから

楊名時八段錦・太極拳講座

  • 2014.10.22 Wednesday
  • 17:37
月に2回開催している太極拳の講座ですが、
11月4日(火)は
松阪鈴の森公園にて開催します。
※雨天の場合は、いつもどおりブンカの交流館で行ないますニコッ


 

太極拳の講座

  • 2012.10.11 Thursday
  • 13:21
太極拳っていうと難しいんじゃないかなぁって思う方もみえるかもしれませんが、
こちらの講座は、自分のペースで講座中も休みたいときは休んでもいいし、型を覚えなくっても
見よう見まねでいいよって、そんなふうに開催している講座です。

 

揚名時八段錦・太極拳講座は、第1・第3火曜日の13:30から開催しています。



健康になるためにたくさんの方が参加していらっしゃいますよ(^◇^)

興味のある方はこちらから





太極拳の屋外講座

  • 2011.11.01 Tuesday
  • 18:32
 本日の講座は“鈴の森公園”にて開催されました。
午後からの講座なのですが、その前にみんなで集まり
多気の“まごの店”の弁当を食べ、多気のみかんを食べ
ちょっとしたピクニックの後の太極拳です。
ブンカの交流館の講座で出会った方たちが、
こうやって“仲間”となって楽しんでくださっていることが、
とってもうれしいです。



呼吸もちゃんと整えながら行う太極拳はほんとに健康的です



上手くできなくてもいいんです、楽しめたら・・・
見よう見まねからはじめるんですもの。



さすが・・先生!!かっこいいです



川崎先生の太極拳はとてもきれいなんですよ\(^o^)/


私も体験したのですが、綺麗な形を作るのは難しいんですよね
でも、講座のみなさんはとっても上手でしたよ

楊名時八段錦・太極拳講座

  • 2011.05.17 Tuesday
  • 16:59
 本日、こちらの講座がありました。
太極拳は、そんな大きな動きではないのですが、じわじわと汗をかきます。
ゆったりと形をつくるのですが、これがなかなか難しい!!
私は、ほんのちょっとだけ参加してみたのですが、
かたちが作れず、なんだか変なポーズになってしまいます。
重心のかけ方・呼吸などにも気をつけます。
長く受講されている方も多く、みなさんほんとに上手でした。
       ・・・とっても健康的でいいですね


先生が動きのひとつひとつを、実際にやりながら、そして、話しながら指導してくれます。



途中に、休憩をはさんで、輪になって雑談したりしてみえました。
仲間作りもでき、楽しそうでしたよ



こちらが川崎先生です。さすがに動きがきれい・・・
かっこいいです。

講座についてはこちらから

陽名時八段錦・太極拳講座

  • 2010.01.19 Tuesday
  • 15:04
体験してきました。太極拳・・・
これもまた私には新しい経験でした。

ゆっくりとした動きなんですけど、
なかなかうまくできないものですね悲しい
まず、呼吸がうまくできない汗
筋肉は使うんですグッド・・見ているとそんな筋肉使っている感じじゃないのに、いつも使わない筋肉を使うのかなぁ!?


ちょっとだけ、体験させていただいただけでも、
体があたたかくなりました。たらーっ

激しく動くということはないので、体力がなくてもできますし、
毎回繰り返し練習するので、ついていけないかも・・・
っという心配もないので、年配の方もぜひご参加くださいねチョキ



どの講座を見学に行っても、みなさん本当に楽しそうです。おてんき
緊張するなぁプシューなんて思わずに
来てくださいねジョギング赤い旗



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