姿勢が気になりませんか?

  • 2018.11.12 Monday
  • 14:34

ブンカの交流館には

姿勢をきれいに…骨盤教室 という講座があります。

(朝も、夜の講座もありますので、お選びいただけます)

 

この講座では、骨盤、骨格の矯正を行い、健康な体作りをする根本療法、予防医学を学びます。

肩がこるとか、頭痛、腰痛などの悩みのある方、骨盤・背骨のゆがみが原因かもしれませんよ。

姿勢チェックの仕方や体の整え方などを知り、姿勢をよくしていきましょう。

 

講座でのエクササイズには、ゴムバンドを使用します。

1回500円でレンタルしていただくか、7,560円でご購入していただくこととなります。

ご自宅でも繰り返し行う事も大切なので、講座の時だけでなく、毎日行えるといいですね。

 

どのようなことをしているの?など、お話が聞きたいという方もお気軽にお問い合わせください。

 

講座についての詳しくはこちらから

 

 

 

 

年賀状に向けて消しゴムハンコ作ってみませんか

  • 2018.10.22 Monday
  • 15:25

ブンカの交流館では、

彫って活用!消しゴムはんこの講座があります。

この季節、年賀状作成に向け、消しゴムハンコを作ってみませんか?

 

受講生さんのご希望に応じた作品を作ることができますので、お気軽にご参加ください。

 

子どもの時に作った消しゴムハンコとは違って、とってもかわいくきれいに作ることができますよ。

 

 

 

このようにいろいろな形を作ることができます。

もちろん、文字を彫ることもできます。

 

詳しくはこちらから

 

 

布やビース・木の実の飾り講座のご紹介

  • 2018.10.19 Friday
  • 16:15

ブンカの交流館には

「布やビーズ・木の実の飾り」の講座があります。

こちらの講座は、 トロッケンゲビンデ(木の実の飾り)というといつやオーストリアなどで昔から乾燥した花や木の実・香草などを素材に、お部屋の飾りを作ってきました。

素材の一つ一つにワイヤーをかけていろいろな形に作ります。

 

布やビーズを使った作品作りも行いますので、それぞれに違った作品を楽しめますよ。

 

少人数でも行っておりますので、お気軽にご参加ください。

 

詳しくはこちらから

アロマで心と体のケア講座のご紹介

  • 2018.10.17 Wednesday
  • 15:43

ブンカの交流館では、第1木曜日の18:30-20:00 

「アロマで心と体のケア」講座を開催しています。

 

毎回、ハーブティーを飲みながら、ハーブの知識やアロマクラフトを作って自然療法を学んでいきます。

虫よけや化粧水、パック、肌荒れ予防のクリームなど、その時に合ったクラフトを作ります。

 

楽しく自分磨き、また家族にも…

好きな香りで作ってみませんか?

 

講座についての詳しくはこちらから

 

月に1回の講座、18:30からですので、お勤めの方にも気軽にご参加いただけます。

 

 

新年の書を和紙や暖簾に書いてみませんか

  • 2018.10.10 Wednesday
  • 17:50

10月から始まった集中して開催される講座「楽しむ学ぶ筆ペン書道」

月に3回の開催で、新年にふさわしい書を書きます。

 

今回は、練習したのちに、和紙やのれんに書きます。

展示する機会もあるとのことなので、参加することも可能です。

 

また、詳しくは先生にご相談ください。

 

ブンカの交流館の講座についての詳しくはこちらから

 

 

 

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